Workshop veerkracht
Van medewerker tot manager: voor iedereen die bereid is om zijn of haar leven met meer bewustzijn vorm te geven, en die weer energie wil vinden.
- 1Zeven praktische kaders met bijhorende oefeningen om je lichaamsenergie en je lichamelijk en emotioneel welzijn een boost te geven.
- 2We kijken naar je ware behoeften, waarden en werkmotivaties, zodat je ziet wat jij nodig hebt om energiek te functioneren.
- 3Maximum zes deelnemers, zodat je zelf ruim aan bod komt.
Wat heb jij nodig om energiek te functioneren?
Van medewerker tot manager. Je hoeft geen voorkennis te hebben, wel de bereidheid om naar jezelf te kijken. Deze drie situaties komen het vaakst terug.
Je energie lekt weg
Je doet je werk, maar aan het eind van de dag blijft er weinig over. Waar precies je energie naartoe gaat, is je niet duidelijk.
Frustraties krijgen vat op je
Kleine dingen blijven hangen en loslaten lukt niet vanzelf. Dat kleurt je dag en je contacten met collega's.
Je werk past niet bij wat je drijft
Je weet niet goed wat je nodig hebt om je goed te voelen op de werkvloer, en dus ook niet waar de mismatch precies zit.
Zeven kaders, met oefeningen
- 01Inzicht in je eigen levensprogramma, waardoor je opnieuw veel meer levenselan krijgt.
- 02Een klare kijk op de werking van je lichaam, met de nieuwste inzichten over het brein, het zenuwstelsel en de suikerspiegel.
- 03Een precieze kaart van jouw werkmotivaties. Wat wil jij terugvinden op de werkvloer om vitaal te blijven en je gelukkig te voelen?
- 04Je waarden en waardensystemen, waardoor je de match ziet met jouw werkcultuur.
- 05Hoe manage je gevoelens en emoties, waardoor je meer rust creëert voor jezelf?
- 06Oefeningen om je nervus vagus te versterken.
- 07Methodieken om jezelf te helen.
Na deze workshop veerkracht
- ✓Krijgen frustraties minder vat op je en gaat loslaten makkelijker.
- ✓Verhoog je je energiepeil.
- ✓Ga je blijer door de dag.
- ✓Zie je moeilijke momenten meer als groeimomenten.
- ✓Maken we concrete afspraken, met mogelijkheid tot opvolging. Dat werkt en zorgt vaak voor een blijvende verandering.
Wie geeft deze workshop
Peter is zijn hele leven geboeid door de vraag hoe je gezond en energiek door het leven gaat. Hij gaf vele trainingen in biofeedback, praktiseert de Wim Hof-methode en volgde meer dan twintig jaar yoga bij professor Frank Vermeersch.
Hij werkte samen met heel wat dokters en osteopaten bij het kinesiologiecentrum Else Kielland, dat hij mee leidde. Zijn kennis en meer dan 25 jaar ervaring deelt hij in deze training.
Wat deelnemers zeggen
Ik kreeg een luisterend oor, de trainer werkt heel persoonsgericht. Ik heb op een aangename en positieve manier mezelf wat beter leren kennen.
Wat het kost en waar het doorgaat
- ✓De volledige dag opleiding
- ✓Maaltijden en versnaperingen
- ✓Getuigschrift na de opleiding
- ✓Tijd voor vragen en persoonlijk advies
Locatie en datum
Adres
Kerkgate 18, 9700 Oudenaarde
Datum
vrijdag 2 april 2027, en op aanvraag
Tijd
09:00 tot 16:30
Schrijf je in voor 2 april
Je kan heel eenvoudig inschrijven via onderstaand formulier. Nadien sturen we je alle praktische informatie over de locatie en de facturatie.
Veelgestelde vragen
Krijg ik door deze training meer vat op mijn energievreters?
Is er ook een voorbereiding?
Doen we ook veel oefeningen?
Heb ik enige voorkennis nodig?
Ik heb nog een andere vraag.
Liever met je eigen team?
Deze workshop kan ook bij jullie op kantoor. We rekenen per sessie: 1.220 euro excl. btw voor een halve dag van 3,5 uur. De workshop gaat ook door op aanvraag, op een datum die jullie past.